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Schlagwort: früh

Selbstexperiment – Update

Selbstexperiment – Update

Nachdem sich in letzter Zeit viel wiederholt hat dachte ich mir jetzt, ich mache nur noch alle paar Tage einen Blogpost über mein Selbstexperiment und nicht wie bisher jeden Tag. Nachdem ich das jetzt schon seit drei Wochen mache kann ich nur sagen, dass es leichter wird. Ich stehe nicht jeden Tag konsequent um 5:30 Uhr auf und bleibe wach, manchmal verschlägt es mich auch nochmal für 15min ins Bett aber alles in allem stehe ich allerspätestens um 5:45-6:00 Uhr…

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Es ist schwierig, so lange wach zu bleiben, wenn man nichts zu tun hat

Es ist schwierig, so lange wach zu bleiben, wenn man nichts zu tun hat

Heute war schon mal ein anstrengender Morgen. Nicht weil ich so viel zu tun gehabt hätte sondern eher, weil ich erst um kurz nach 10 in der Schule sein muss. Es ist schwierig, von 5:30 bis 10:00 Uhr wach zu bleiben, wenn man keine konkrete Beschäftigung oder Ziel vor Augen hat. Für mich konkret hieß das, dass ich zwar früh wie immer aufgestanden bin, gefrühstückt habe, dann ins Bett zurückgekehrt bin und nochmal ein bisschen gedöst habe. Allerdings hatte mein…

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Selbstexperiment Tag 8 – Noch am Leben

Selbstexperiment Tag 8 – Noch am Leben

Für alle die sich gerade fragen, was genau überhaupt los ist: Ich mache gerade ein Selbstexperiment bei dem ich jeden Tag um 5:30 Uhr aufstehe. Hier gehts zum ersten Post. Als ich heute in der Schule gefragt habe, ob ich so schlimm aussehe wie ich mich fühle lautete die Antwort „Neee, siehst aus wie immer“ und ich dachte mir nur so: Super, ich sehe also immer aus wie eine lebende Leiche… Nach vier Stunden Schlaf war ich jedoch fitter als gedacht, Sport…

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Übermüdung mit der Aussicht auf noch weniger Schlaf

Übermüdung mit der Aussicht auf noch weniger Schlaf

Nachdem ich schon die letzten Tage wenig geschlafen habe, bzw am Samstag den halben Tag verpennt habe und trotzdem unausgeruht bin hatte ich eigentlich gehofft, heute mal etwas mehr Schlaf zu bekommen. Die Klausur morgen hat mir da leider einen Strich durch die Rechnung gezogen, jetzt gerade ist es 23:51 Uhr und ich werde vermutlich noch eine Stunde wach bleiben müssen, um zu lernen. Dementsprechend hält sich meine Motivation, morgen um 5:30 Uhr aufzustehen ziemlich in Grenzen, andererseits bin ich…

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Ein entspannter Tag (4)

Ein entspannter Tag (4)

Schlafdauer: 6 Stunden Heute morgen ist mir das Aufstehen unfassbar schwer gefallen und ich bin tatsächlich bis 6:00 Uhr einfach liegen geblieben, auch wenn ich nicht mehr geschlafen habe. Eigentlich wollte ich gerade ins Bett gehen und dann ist mir eingefallen, dass ich für heute ja noch gar keinen Blogpost geschrieben habe, dementsprechend bin ich wieder aufgestanden und versuche jetzt wenigstens noch für 20 Minuten wach zu bleiben. In der Schule heute war ich topfit, nicht müde oder so, den…

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Selbstexperiment Tag 1

Selbstexperiment Tag 1

Jeden Tag um 5:30 Uhr aufstehen, egal wie spät man ins Bett ist – das klingt doch mal nach etwas, dass ich ausprobieren könnte. Kann jeder von uns seinen Schlafrhythmus so einfach umstellen, und ist das Ganze überhaupt sinnvoll oder nur sinnlose Selbsttortur? Verschiedene „Lifestyle“ Magazine bieten das Ganze als Lösung für mehr Produktivität und Erfolg and und referieren dabei andere berühmte Persönlichkeiten wie Steve Jobs, der anscheinend durch diese Methode erst so richtig erfolgreich geworden ist. – Mir stellt…

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